バレエボディエクササイズ

自宅にいることが多くて、心も身体もすっくりしない日々が続いている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?


当サロンで、一番人気のバレエボディエクササイズ!

7月から、NYDCバレエスクールでも開講されることになりました^^

ストレッチと筋トレが一緒に出来るバレエボディエクササイズで、いい汗かきませんか?

バレエ経験者は、バレエに必要な筋肉を更に強化し、踊りやすい身体を作っていきます。

バレエ未経験者は、今まで使っていなかった筋肉を使っていくことで、しなやかなボディを目指しましょう!

NYDCバレエスクールはこちら↓

http://www.nydcreators.org/BF5CAD0C-AA22-4EB8-AF07-173412BC9AD3.html


1対1で周りを気にせずやってみたいという方は、当サロンで初めてみましょう♪