バレエ発表会海賊


先週末、今年も無事に発表会が終了致しました。

今年の演目は「海賊」・・・

今年も海賊になりきりました!

男性の役が板についてきた感じ?

1幕2幕海賊からの3幕オダリスク!

2幕から3幕は休憩がなかったので、早着替え。なかなか大変でしたが、何とか無事に踊れました。

髭をとったら白いノリが鼻の下にべったりくっついていて取るのが大変だったけど(笑)

で、また3幕夢の花園の途中まで踊り、早着替えで海賊に戻るという感じだったので、今度は髭を着けるのが大変でした(笑)

でも、海賊の踊りは楽しかったなぁ^^

どうやら男役の方が向いているようです。

さて、ここからが本題。

本番2週間前、大人に混じってメドーラの友人に大抜擢されて喜んでいた中学3年生の子が、膝が痛すぎてまともに踊れない!とサロンにやってきました。

ターンアウト整体で、臀部や腿の外側の筋肉等を緩めたところ、膝の痛みがなくなり、脚が楽に動くようになって翌週のリハ―サルではポワントで綺麗に立つことが出来るようになりました。

本人も楽になったと大喜び!本番では演技もばっちりで踊ってました。

発表会前とかは特にいつもよりもレッスンが多かったりするので、筋肉も固まり易いです。レッスン後にしっかりとケアしておかないと膝や足首に支障が出てきます。

いつまでも楽しく美しく踊り続けるためにも余計な緊張は取っておきましょうね。



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