月曜日はハタヨガとインド舞踊の日。
ヨガをするようになってから、呼吸が深く出来るようになってきました。
以前会社の健康診断で、肺活量が少ないと言われていましたが、ヨガを始めてからは肺活量が上がってます^^
インド舞踊も、2年続けているのですが、難しくてなかなか覚えられません^^;
いつか発表会であの煌びやかな衣装を身に着けて踊ってみたい！と思っているのですが…
インド舞踊って手指の形も難しいですが、足の動きが速すぎて途中バタバタになります。
先生はとっても軽く気持ち良さげに踊っているのですが…
とにかく、ものすごく脳トレになります(笑)
お陰で、インド舞踊のレッスンを受けるようになってから、バレエのアレグロが苦手でなくなってきました。
アレグロが苦手という方、一度インド舞踊に挑戦してみませんか？
NYDCバレエスクール
インド舞踊バラタナティアム＆ハタヨガ