バレエボディコンディショニング

 バレエを踊る時に一番大切なターンアウト(股関節の外旋)に特化したターンアウト整体®の手技を用いて施術を行います。緊張したり疲労している身体をほぐしていくことで可動域を広げ、ボディコンディションを高めます。
 また、「股関節まわりに違和感がある」「以前より歩きにくくなってきた」というような方も是非お試しください。

バレエを愛する全ての方がいつまでも美しく楽しく踊れるように・・・

施術の流れ

動きやすい服装に着替えて頂き、ゆっくりとフットバスに浸かっていただきながら、動きにくい動作や気になる部分をお伺い致します。

その後、立っていただき、その動きにくい動作等を検査させていただきます。

ターンアウト及び甲出しコンディショニングは、確認のため施術前後に写真を撮らせていただきますので、ご了承くださいませ。

終了後お着換えいただいた後は、ハーブティをご用意しております。ごゆっくりお寛ぎ下さい。

時間は全て施術時間です。他にカウンセリングや検査の時間を要しますので、時間に余裕をもってご予約下さい。

*表示価格は、全て税込価格です。

*ターンアウト
*甲出し​

各施術共通

初回のみ 検査+施術(約90分)・・・14300円

2回目以降 施術(約60分)・・・8800円

 

緊張したり、疲労している個所をほぐして、可動域を広げていきます。

*個々の身体の状態や改善状況により施術時間は異なります。

アンクルウェイトを使用したエクササイズ
(アンクルトレーニング®)

     45分・・・ 1430

 チケット

 5回チケット(半年間有効)・・・7000

​ 

筋トレだけでなくストレッチも出来るエクササイズで、しなやかさと強さを持つ身体を目指します。

(アンクルウェイトは無料で貸出しいたします。)



バレエボディエクササイズ

     60分・・・ 2150円

 チケット

 5回チケット(半年間有効)・・・10000円

プライベートな空間で、バレエに一番大切なバーエクササイズとアンクルトレーニング®を組み合わせたオリジナルメニューです。

音楽に合わせてゆっくりと行うエクササイズ。初心者の方でも楽しく、気持ちの良いストレッチと緩~い筋トレで強くしなやかなダンサーズボディを手に入れましょう!